Bienestar y Crecimiento

Es una de las preguntas que más me hacen, y tiene mucho sentido que genere confusión. En los últimos años el coaching se popularizó enormemente, y hoy en día hay coaches de vida, coaches ejecutivos, coaches de bienestar, coaches de relaciones… y también psicólogos que integran herramientas de coaching en su práctica. La línea puede parecer borrosa.

Hay una pregunta que muchas personas se hacen en silencio, a veces durante meses o incluso años: ¿Debería hablar con un psicólogo?  Y casi siempre viene acompañada de otra: ¿Pero es que lo mío es tan grave? La respuesta corta es: no tiene que ser “grave” para merecer ayuda. Esa es quizás la creencia más limitante que existe alrededor de la psicología, y una de las que más le impide a la gente dar el paso que podría cambiarle la vida.   El mito de “tener que estar muy mal” Dur